Reducir los suicidios: la atención psicológica y la gestión emocional son claves

Ofrecer atención psicológica en unidades médicas de primer nivel y crear programas. que ayudan a la población Manejar tus emociones ayudaría a reducir la frecuencia de suicidios. Estas fueron parte de las propuestas de los expertos que participó en el Primer Foro Mundial de la Salud, hecho por Feelink en Tecnológico de Monterrey, campus Puebla.

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Durante la reunión en la que Participaron académicos y expertos en salud mental de México, Argentina, España y Chile, Martín Espinoza, fundador de Feelink, Explicó que hay una crisis sobre este tema en el mundo. "En términos de costos de vida, económicos, sociales y de otro tipo, es comparable a los de la Primera Guerra Mundial".

El doctor Guillermo Blanco Bailac, director de formación de la Asociación Española para la Promoción y Desarrollo de la Psicoterapia, destacó que La Organización Mundial de la Salud afirma que cada año se registran en el mundo hasta 700.000 suicidios.

Precisó que A las cifras también hay que sumar aquellas muertes que fueron consecuencia de suicidios. pero no fueron clasificados como tales, porque Las estadísticas muestran que sólo en el 20 por ciento de los casos las personas deciden acabar con su vida Dejaron una nota o nota para advertirles.

Añadió que sí. Las muertes por suicidio han aumentado un 60 por ciento en los últimos cinco años y saltó especialmente en el sector juvenil,El primer grado se considera la primera causa de muerte no natural entre ellos.

Blanco afirmó que Hasta el 62 por ciento de las personas experimentan ideas suicidas en algún momento de sus vidas. y que este problema de salud no se reduce a la mortalidad que provoca, porque entre seis y Cada suicidio afecta a 14 personas, en su mayoría familiares o amigos que quedan con sentimientos de culpa porque no pudieron evitar la muerte de su ser querido.

Ofrecen apoyo y normalizan episodios de sufrimiento

Los expertos coincidieron en eso. la gente necesita apoyo Maneja tus emociones y reconoce que, Aunque lo ideal es la felicidad completa, no es posible ser feliz todo el tiempo porque la vida tiene momentos de sufrimiento y tristeza.

Así lo explicó Fernando Peña Vivero, presidente de la Asociación Española de Psicología de la Salud Se han identificado altos niveles de hipermedicación para problemas de salud no mentales, pero son parte de la vida diaria del ser humano.

Lo citó como ejemploActualmente, hay personas que toman medicamentos para superar el duelo por la muerte de un ser querido o mascota, ruptura amorosa e incluso problemas de insomnio, a pesar de que todas estas son fases naturales de la humanidad y pueden resolverse mediante terapia psicológica.

"Cuando le das a un paciente antidepresivos de por vida, estás pagando por algo que puede resolverse con psicoterapia". dijo señalando que si los gobiernos dieran igual importancia a la salud física y mental Se garantizaría atención psicológica en los centros de salud de primer nivel, con lo que se reduciría significativamente el número de suicidios.

Las escuelas deberían incluir la salud mental en sus planes de estudio

Porque Es la población joven la que muestra mayor tendencia a suicidarse, representantes de universidades como el Tecnológico de Monterrey y la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) presentaron diagnósticos y planes de acción implementados en sus unidades académicas para la atención de pacientes con problemas de salud mental.

Victorino Alatriste Bueno, del laboratorio de neuroendocrinología Facultad de Ciencias Químicas de la BUAP, Explicó que el estudio posterior a la pandemia de Covid-19 se aplicó a 1.500 jóvenes demostró que las mujeres sufren más a menudo de ansiedad y los hombres de depresión.

En ese contexto, el maestro Miguel Ángel Díaz Escoto, presidente de la Asociación Nacional de Inteligencia Emocional, precisó que Diversos estudios reflejan que la Generación Z, que incluye a las personas nacidas entre 1995 y 2009 Tienen una tasa de combustión más alta que las generaciones anteriores.

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Señaló que Probablemente esto se atribuya a la soledad o el aislamiento social que a menudo reportan, apoyado en el uso de nuevas tecnologías.

Entonces sugirió que Los programas se implementan en los planes académicos de diferentes instituciones. ayudar a los estudiantes Validar y gestionar tus emociones.