Así puedes seguir a tu hija durante la adolescencia
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Así puedes seguir a tu hija durante la adolescencia


A medida que tus pequeños crecen, surgen nuevos desafíos. Una de las etapas que muchos padres temen es cuando termina la infancia, porque se preocupan por las decisiones que toman. Te damos algunos consejos sobre cómo acompañar a tu hija durante la adolescencia.

La adolescencia presenta muchos desafíos ya que es la etapa donde tus hijos definen su personalidad, hay muchos cambios, tanto físicos como emocionales, por lo que la confianza y la comunicación serán tus mejores aliados para superar esta etapa.

La adolescencia es una etapa de muchos cambios. Foto de : Envato elements

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¿Cuándo comienza la adolescencia?

La adolescencia suele percibirse como una etapa complicada, mientras que los adolescentes son percibidos como rebeldes, vagos, problemáticos; Sin embargo, es necesario intentar recordar cómo te sentías cuando eras adolescente y familiarizarte con todos los cambios que estás atravesando para poder comprender las necesidades de tus hijos.

El Academia Americana de Pediatría nos explica que la adolescencia es un “período de transición entre la niñez y la edad adulta” en el que se generan grandes cambios tanto a nivel físico, emocional, mental como en la forma en que los jóvenes se relacionan con el mundo.

El Organización Mundial de la Salud (OMS) determina que la adolescencia se extiende desde los 10 a los 19 años y la divide en tres fases:

  • Adolescencia temprana: Afecta entre los 10 y 13 años, en esta etapa las hormonas sexuales comienzan a estar presentes, por lo que se producen cambios físicos como cambio de voz, aparece vello púbico y axilar, aumenta el olor corporal desagradable, sudoración. Tus hijos empiezan a pasar más tiempo con sus amigos.
  • Adolescencia media: Aparece entre los 14 y 16 años; Comienzan los cambios psicológicos y la construcción de tu identidad. Los jóvenes empiezan a ser más independientes de sus padres.
  • Adolescencia tardía: A partir de los 17, pudiendo ampliarse hasta los 21 años. Los jóvenes se sienten más cómodos con su cuerpo, su identidad ya está definida. Se preocupan cada vez más por su futuro; Comienzan a establecer relaciones individuales o a formar grupos más pequeños de amigos.
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Según la OMS la adolescencia comienza a los 10 años. Foto de : Envato elements

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Consejos para acompañar a tu hija al inicio de la adolescencia

Esta etapa está llena de cambios físicos y emocionales, por lo que la comunicación será tu mejor aliada para apoyar a tu pequeño en esta transición. Marijana Lelocoach de crianza consciente, nos comparte en sus redes varios consejos para apoyar a tu hija en el inicio de la adolescencia.

La especialista nos cuenta que las niñas construyen su identidad durante la adolescencia, por lo que intentan descubrir quiénes son realmente. “Ya conocen su papel en la familia y ahora tienen ganas de mirar afuera para encontrarse a sí mismos”, nos cuenta. Por eso sus amigos tienen un papel relevante en su vida, porque intentan saber cómo son en situaciones fuera de casa con personas que no son su familia.

“Este camino que están tomando les trae una enorme vulnerabilidad porque se van a exponer por primera vez en sus vidas”.

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Durante la adolescencia los amigos son muy importantes. Foto de : Envato elements

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Mariana Lelo recomienda a las madres crear espacios para establecer comunicación con sus hijas, porque es la fase en la que empiezan a “cerrarse”. Porque a medida que crecen, ya no buscan la aprobación de mamá o papá, sino de personas ajenas a su círculo familiar.

Por eso es trabajo de madre o padre, nos dice la entrenadora, acercarse constantemente a sus hijas y brindarles palabras que fortalezcan su seguridad y confianza en sí mismas. Porque “fortalecer las características de tus hijas te permite armarlas de coraje, confianza y afirmación para salir a encontrar su lugar”.

Mariana Lelo nos cuenta que apoyar a tu hija en esta etapa desafiante, fortaleciendo su confianza en sí misma, la hará sentir que tanto su hogar como sus padres son un lugar seguro, un lugar de paz, limitación y aceptación para que puedan explorar en paz el mundo. mundo exterior, porque nunca estarán solos.

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La comunicación con los niños es crucial durante la adolescencia. Foto de : Envato elements

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La adolescencia es una etapa llena de cambios, por lo que presenta numerosos desafíos para los padres. Los enfrentarás con paciencia y amor. Recuerda que es muy importante mostrarles tu apoyo así como tu amor incondicional para generar su confianza y que tus hijas puedan expresarte sus inquietudes.

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Este artículo fue publicado originalmente en Bebé diario. Puedes leerlo aquí.




Written by x0gwj

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