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¿Con qué frecuencia se debe cambiar la ropa de cama? Te explicamos


indudablemente, La cama es el lugar donde pasamos muchas horasya sea que esté durmiendo o simplemente descansando, y aunque a simple vista no lo parezca, Se puede acumular mucha suciedad en la ropa que la recubre en muy poco tiempo.

Y eso es, La higiene personal es un factor fundamental en nuestra vida diariaya que nos lavamos las manos, la cara, los dientes, nos duchamos y realizamos otras acciones que se deben realizar todos los días.

Sin embargo, cuando se trata de limpieza de nuestras herramientas textilescomo sábanas, fundas, almohadas y edredonessurgen algunas dudas ¿Con qué frecuencia debemos lavarlos?así que a continuación podrás descubrir todo lo que te interesa cambiar ropa de cama y cuidadosmantener Tu piel sana y tu cabello limpio..

¿Con qué frecuencia se debe cambiar y lavar la ropa de cama y por qué?

Según el médico Lindsay Browning, psicóloga licenciada, neurocientífica y experta en sueñoEn una entrevista con la BBC, lo explicó. Las personas deberían cambiar su ropa de cama una vez por semana o como máximo cada dos semanas..

@organandoasesoria Hablemos de la importancia de lavar las sábanas con la frecuencia adecuada 🛏️ Los expertos recomiendan cambiar las sábanas al menos una vez por semana, sobre todo si se usan sólo para dormir 😴 Mientras dormimos, nuestras sábanas acumulan restos de sudor y células muertas que liberación, convirtiéndose en alimento para los ácaros. Esto puede tener graves consecuencias en nuestra salud 🤧 Es de vital importancia mantener limpia la ropa de cama para evitar problemas de alergias y otros riesgos para la salud. ¿Con qué frecuencia cambias tus sábanas? Déjalo en los comentarios🤓 #organizando #cama #cama #sabanas #sabanas #Hogar #Hogar ♬ Son originales – 𝐒𝐩𝐨𝐭𝐢𝐟𝐲 🎧

Lo anterior, porque, La higiene es el factor principal.tomado en consideración que bacterias, ácaros y suciedad ellos pueden Se acumulan en las telas si no se lavan con frecuencia.. De esta forma se garantiza una buena higiene de la llamada “ropa blanca”. previene la acumulación de microorganismos no sólo en las sábanas, sino también en la ropa de cama.

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Y no se trata sólo de acumulación de estos microorganismos los que pueden aparecer en la ropa de cama si no se lavan con frecuencia, porque también pueden quedan los restos de otroscomo: Cabello, polvo, caspa, hongos, piel muerta, restos de cremas, pequeños insectos, restos de maquillaje, partículas animales y vegetales y secreciones secas. Por ejemplo, sudor o salivaincluso materia fecal.

Por esta razón, Es importante lavar la ropa de cama con frecuencia, así como edredones y fundas. que se utilizan en los meses más fríos del año, y que también pueden acumular restos de estos microorganismos.

¿Con qué frecuencia se lavan las fundas de almohadas y edredones o cobertores?

En caso de almohadasque sirven para apoyar la cabeza al estar acostado en la cama y con ellos evitas que tu cuello quede ligeramente doblado, Shannon LushLo dice el escritor australiano mejor conocido por dar sugerencias y consejos sobre tareas como la limpieza y las tareas del hogar. hay que cambiar la funda de la almohada cada dos días.

Se apoya en tu cara y tu cabello tiene más suciedad que cualquier otra parte de tu cuerpo. es como un trapo“, compartió en una entrevista reciente.

En caso de edredonesque pueden estar hechos de diferentes materiales, como fundas de almohada, Se acumulan bacterias, saliva y células muertas.por lo tanto, idealmente debería monitoreado dos veces al añoes decir, hasta menos cada 6 meses con el cambio de estación.

Finalmente, es importante señalar que, En la mayoría de los casos, los ácaros y hongos no se eliminan solo con el lavado.ya que muchas de ellas son muy resistentes, aunque se hace con agua caliente.

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Si quieres asegurarte de que Tus sábanas están completamente limpias.lo mejor es recurrir secadoraya que los expertos afirman que 28 minutos de secado son suficientes para matar virus.. Por si acaso no hay secadora más pequeña o que la ropa no esté indicada en caso de que encoja, también puede ser cuelga la ropa al sol, ya que la luz ultravioleta también desinfecta.




Written by x0gwj

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