¿Cuál es la forma más eficaz de reducir la probabilidad de cáncer de próstata?
in

¿Cuál es la forma más eficaz de reducir la probabilidad de cáncer de próstata?


en hombresel próstata Es una pequeña glándula con forma de nuez que produce el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides, y el cáncer de próstata es aquel que se origina dentro y debajo de este órgano, te lo contamos. ¿Cuál es la forma más eficaz de reducir la probabilidad de padecer esta enfermedad?

Él Cancer de prostata es de suma importancia en México ya que es la principal causa de enfermedad y muerte entre los hombres en el país. Cada año se pierden unas 7.000 vidas a causa de esta enfermedad.

¿Cuál es la manera más efectiva de reducir la probabilidad de cáncer de próstata?

Aunque no hay manera de prevenir el cáncer de próstata 100% Si existe alguna forma de reducir la probabilidad de contraer esta enfermedad, te la contamos a continuación.

Nuevo investigación hecho en Suecia descubrió que los hombres que mejoran su condición física pueden reducir las posibilidades de contraer cáncer de próstata.

Más precisamente, para mejorar aptitud cardiorrespiratoria en un 3% o más por año durante tres años redujo las probabilidades de que los hombres desarrollaran cáncer de próstata en un 35%, en comparación con aquellos cuya condición física disminuyó en un 3% cada año.

El aptitud cardiorrespiratoria Es una medida de qué tan bien el corazón y los pulmones suministran oxígeno a los músculos durante el ejercicio.

La reducción se mantuvo independientemente de lo bien que respondiera. hombres al comienzo del período de investigación, según los hallazgos de los investigadores.

(Foto: Canva)

¿Cómo se realizó la investigación?

Los investigadores del estudio de Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud revisó datos de más de 57.000 hombres suecos inscritos en una base de datos de salud que comenzó en 1982. Los hombres completaron al menos dos pruebas de aptitud física para medir cantidad de oxigeno que llevaban durante el ejercicio intenso: más significaba mejor condición física.

El hombres lo hicieron capacitación en bicicletas estáticas en pruebas. Los resultados se compararon con los de hombres que posteriormente desarrollaron la enfermedad. Se ha determinado que 113 de cada 100.000 hombres tendrán cáncer de próstata.

Trotar, caminar y nadar también son buenos ejercicios.

“Quieren centrarse en actividades de mayor intensidad, que son actividades que haríamos y nos resultaría difícil hablar con un amigo. Podría ser el baile en línea si aumenta tu ritmo cardíaco y crees que es divertido, y lo haré regularmente”. “, dijo. es Kate Bolam, coautora e investigadora de la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud.

Para conocer toda la información necesaria sobre salud y bienestar, síguenos Facebook y Tik Tok




Articulo Recomendado
5 alimentos que debes comer para proteger tu vista

Written by x0gwj

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Velasco y usuarios reportan retrasos y cierres de estaciones en el metro de la CDMX

Velasco y usuarios reportan retrasos y cierres de estaciones en el metro de la CDMX

Ucrania suspendió a un alto funcionario de defensa por fraude en la compra de municiones

Ucrania suspendió a un alto funcionario de defensa por fraude en la compra de municiones