¿Cuáles son los beneficios del consumo diario de miel?
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¿Cuáles son los beneficios del consumo diario de miel?


El Miel se considera un superalimento debido a la enorme variedad de beneficios y propiedades que aportan a la salud, hoy te lo contamos ¿En qué te beneficia comerlo todos los días?

El la miel contiene propiedades nutritivas y terapéuticas que aportan diversos beneficios para la salud, ya que es rico en antioxidantes, es capaz de proteger las células del cuerpo del envejecimiento prematuro y regular el nivel de triglicéridos y colesterol, reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

El La miel aporta innumerables beneficios para la salud. lo cual es importante saber, pero este es un alimento que se debe consumir con moderación, porque además de aportar calorías adicionales, puede elevar los niveles de azúcar en sangre.

¿Cuáles son los beneficios del consumo diario de miel?

Comer Miel todos los días en cantidades moderadas puede proporcionar diferentes beneficios que es muy importante que usted conozca y el portal Tua Saúde destaca lo siguiente:

  • Aumenta el poder de defensa del organismo.

Compuestos que están presentes en Miel Proporcionar propiedades antioxidantes que ayudan. protección corporal. Los beneficios incluyen reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, promover la salud ocular y ayudar a tratar algunos tipos de cáncer, como el cáncer de riñón, porque evita que las células cancerosas se multipliquen.

(Foto: Canva)
  • Lucha contra bacterias y hongos.

El La miel tiene propiedades que acortan el tiempo de curación.ya que es capaz de esterilizar las heridas, reduciendo el dolor, el olor y el tamaño, favoreciendo así la cicatrización.

El Miel También se puede utilizar para tratar las úlceras del pie diabético, ya que ayuda a combatir las bacterias y ayuda en la regeneración de los tejidos y también se utiliza para tratar las lesiones de herpes bucal y genital, ya que ayuda a reducir la picazón.

  • Alivia los dolores de garganta y ayuda a tratar la tos.

El Miel ayuda a reducir laringitis y pulmones, que son eficaces incluso en casos de gripe y resfriados, ayudándote a dormir mejor cuando estás enfermo.

Se recomienda tomar 2 cucharas de sopa máquinas de café Miel antes de acostarse, porque el dulce estimula la producción de saliva. Esto mejora la mucosa de la garganta, protege contra la irritación, reduce y alivia la tos.

(Foto: Canva)
  • Mejora la salud gastrointestinal.

El La miel es un probiótico muy poderoso. Nutre las bacterias buenas que viven en los intestinos y es bueno para la digestión y la salud en general. También se puede utilizar para tratar problemas digestivos, como la diarrea, y es eficaz en el tratamiento de diversas infecciones.

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Written by x0gwj

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