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¿Cuánta pasta de dientes se debe utilizar según la edad? Eso dicen los expertos.


En el día a día, uno de los aspectos que las personas intentan mantener en su rutina es tener buena higiene bucaly en este campo lavando los dientes Es importante prevenir problemas dentales, ¿y en este sentido?¿Has empezado a pensar en cuánta pasta de dientes debes utilizar para cepillarte los dientes??

Y, según los expertos, un simple hecho. tener un tubo de pasta de dientes en el bañoy incluirlo en el ritual de lavado no es suficientey tampoco garantiza que lo estés haciendo bien.

Sin embargo, cuando las personas aprenden una rutina de higiene bucal preste atención a la selección del cepillo adecuadoY pasta de dientes que se adapta a tus necesidades y accesorios apropiadoscomo hilo dental y enjuague bucalentre otros, No siempre se fijan en la cantidad de pasta recomendadaTanto es así que a veces se pueden cometer errores tanto en el déficit como en el superávit.

¿Cuánto se necesita para un buen cepillado, según la edad?

De acuerdo a Sociedad Española de Odontopediatríaasí como Academia Europea de Odontología PediátricaLa recomendación sobre la cantidad de pasta de dientes a utilizar variará dependiendo de la edad de la persona.

En caso de adultos La recomendacion seria asi parte no excede un tercio de la superficie de las fibras del cepillo de dientes y así aconsejan los expertos:

De 0 a 3 años: la porción será del tamaño de un grano de arroz

De 3 a 6 años: la porción será del tamaño de una lenteja

A partir de 6 años: la porción será del tamaño de un guisante o guisante

Con estas cantidades, según los expertos, Será suficiente para tener una boca sana y un aliento fresco.ya que un uso excesivo puede incluso provocar ser perjudicial para los dientesespecialmente en niños.

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Al final, se sugiere como consejo. Limpiar bien el resto de la pasta de dientes del cepillo.después de cada uso, desde si dejas un residuo entre los hilospoder promover la acumulación y el crecimiento de gérmenes.

¿Cuáles son los beneficios de la pasta de dientes?

El uso de pasta de dientes no sólo ayudará a mantener una buena higiene bucal, ya que, según la web de la clínica Stoma, se encuentra entre usos destacar:

  • Incluir fluoruro sobre esmalte.
  • Posponer aparición de placa.
  • Para sanar sensibilidad dental.
  • Eliminarr mal aliento.


Written by x0gwj

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