¿Cuánto tiempo debe durar un abrazo perfecto con tu pareja?
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¿Cuánto tiempo debe durar un abrazo perfecto con tu pareja?


El abrazos Son una expresión de cariño que no puede faltar en Relación y ahora los expertos están descubriendo que existe una duración exacta de un abrazo que puede aportar beneficios adicionales. ¿Cuánto tiempo debe durar un abrazo? un abrazo perfecto ¿con tu compañero? Nosotros te lo contamos.

La psiquiatra Marian Rojas menciona en el artículo Confidencialmente que no es lo mismo un abrazo cálido con un colega o conocido que un abrazo más largo e íntimo, como ocurre en pareja.

En este sentido, el experto señala que una un largo abrazo Puede tener beneficios adicionales, especialmente a nivel hormonal, pero sólo si dura lo suficiente como para relajar la mente y el cuerpo.

Esto debería durar un abrazo perfecto en pareja

Un abrazo de 8 segundos es ideal para lograr lo mejor los beneficios de los abrazos, cómo reducir el estrés y la tensión. Esto se debe a que un abrazo largo reduce el nivel de cortisol, una hormona que se activa cuando vivimos momentos de estrés o ansiedad.

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Al mismo tiempo, la producción de oxitocinala hormona del amor y el bienestar, por lo que es posible que después de 8 minutos de abrazo comencemos a sentir paz interior, tranquilidad, felicidad, equilibrio y tranquilidad entre las manos de la pareja.

Además, esto ha sido demostrado por otras investigaciones. abrazos largos Pueden reducir la presión arterial alta y reducir el miedo a la muerte.

En personas con problemas de autoestima, un estudio publicado en Psychological Science encontró que los abrazos largos reducían la ansiedad y mejoraban el autoconcepto.

Artículo de UNAM señala que es abrazos Son tan necesarios como dormir, comer o hidratarse, y si no están se corre mayor riesgo de tener un mal funcionamiento emocional y psicosocial, lo que imposibilita formar relaciones saludables.

Pero negar los abrazos también provoca cambios metabólicos y de comportamiento.

¿Por qué es bueno abrazar a tu pareja?

El abrazos tienen mucho usos en general, pero este gesto s pareja Puede ayudarnos a construir una relación más larga y fuerte, porque estimula la intimidad y la secreción de oxitocina, la hormona del amor.

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Al dar un un abrazo perfecto Con la persona que amas se activan tres partes a nivel neurológico: la parte afectiva, la parte de atracción y la parte de deseo. Por eso, los abrazos son una forma de mantener viva la llama de la pasión.

Abrazar a tu pareja fortalece los vínculos afectivos y reduce el riesgo de infidelidad, porque fomenta el acercamiento y no hay necesidad de buscar a otra persona.

También podemos observar pareja más atractivos debido a la constante oxitocina liberada en el cerebro y nos volvemos algo adictos a ellos porque el mecanismo de la oxitocina es similar al causado por ciertas sustancias en el cerebro.

Ya lo sabes, vamos. abraza a tu pareja una duración de 8 segundos o más es fundamental para fortalecer el vínculo, mantener el deseo y sentirnos cerca física y emocionalmente de la pareja.

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Written by x0gwj

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