Mito o verdad: ¿el Blue Monday es el día más triste del año?
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Mito o verdad: ¿el Blue Monday es el día más triste del año?


En un abrir y cerrar de ojos se acaban las vacaciones. Hace unos días dimos la bienvenida a un nuevo capítulo en nuestras vidas junto a nuestros seres queridos, y hoy nos encontramos entre papeles, tareas sin resolver y problemas por resolver. Después de los regalos, risas y platos diversos que disfrutamos, volvimos a la rutina diaria. ¿Cuál es la consecuencia de esta montaña de emociones? Algunas personas lo consideran un efecto derivado. Lunes azul.

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Él Lunes azul que se conoce como el día más triste del año. Éste día Sucede cada tercer lunes añopor lo tanto, esto año El 15 de enero es el día con menos energía y motivación. Aunque la fecha parece haber sido elegida al azar, Lunes azul Se basa en la fórmula del psicólogo Cliff Arnall que tiene en cuenta el clima, los gastos de enero y las deudas contraídas durante las vacaciones de Navidad.

Aunque se incluye una fórmula, Lunes azul Tengo varias preguntas. que cierto es Lunes azul? Continúa leyendo esta nota para desmitificar la suposición el día más triste del año. Si sientes un tristeza nostalgia, hoy te ofreceremos una serie de consejos que pueden ayudarte. Ya sea hoy o mañana, es necesario escuchar tus sentimientos.

¿Por qué el lunes es más? año triste?

Existencia Lunes azul Apareció a través de una campaña publicitaria de la agencia Porter Novelli para Sky Travel, una empresa de viajes británica que actualmente no existe. La acción consistió en publicar un comunicado de prensa en el que se analizaban las conclusiones de Cliff Arnall sobre s el día más triste del año. La empresa afirmó que la mejor manera de luchar tristeza a partir de ese día era planear un viaje con compañía, explica la Facultad Oficial de Publicidad y Relaciones Públicas de la Comunidad Valenciana.

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Crédito: Canva

Detalles de medio milenio sí, él el día más triste del año se derivó usando la fórmula (C+ (Dd) 3/8xTIMxNA). Dentro de esta fórmula, las letras representaban los siguientes elementos:

  1. C: factor climático
  2. D: deudas adquiridas durante las vacaciones
  3. D: dinero recaudado a finales de enero
  4. T: tiempo desde Navidad
  5. I: el período transcurrido desde el último intento fallido de dejar el mal hábito
  6. M: motivación que permanece
  7. NA: es necesario actuar para cambiar la vida

Excepto, Forbes señala que el nombre lleva la palabra ‘azul‘ o azul en inglés. Este color está asociado con tristeza, especialmente en la época del hemisferio norte donde los días son más cortos y aumenta la ausencia de luz. A pesar de los elementos atribuidos, la comunidad científica cree que la ecuación no tiene base científica. Sin embargo, diversas empresas han aprovechado esto para ofrecer servicios o productos que promuevan el bienestar a través del consumo.

Aunque su consumo produce una sensación de placer, el efecto dura poco. Cuando una persona siente tristezaes necesario tomar una serie de acciones que te ayudarán, ya sea Lunes azul O no, tristeza Es un sentimiento que se repite en la vida. El final de las vacaciones puede hacerte sentir nostálgico. Para eso, Nemours Kid’s Health recomienda cara con tristeza a través de:

Crédito: Canva
  • Nombra el sentimiento donde buscaste para saber qué lo está causando.
  • Recuerda, no estás solo. Hay personas que pueden compartir el sentimiento o acompañarte en la impresión.
  • Mantenga la calma y respire profundamente unas cuantas veces para relajar el cuerpo y la mente.
  • Él está buscando apoyo. Habla con alguien sobre cómo te sientes.
  • Si lo consideras necesario, deja atrás la tristeza realizando una actividad al aire libre o tomándote un descanso.
  • Si la tristeza es constante, no dudes en acudir a un médico especialista para recibir el tratamiento y diagnóstico adecuado.

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Written by x0gwj

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