¿Por qué deberías jugar con tus perros para aliviar el estrés?
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¿Por qué deberías jugar con tus perros para aliviar el estrés?


El secretario de salud señala que es estrés Es una respuesta psicológica y/o física inespecífica del organismo ante un estímulo (estresor) que puede ser un evento, persona u objeto, y hoy te contamos cuálLa importancia de jugar con tus perros para aliviar el estrés.

Ser enfáticamente puede traer un me gusta el resultado de depresión, trastornos del sueño, disfunción de la intimidad, deterioro de las relaciones familiares, laborales o sociales, por ello es muy importante encontrar técnicas que te liberen del estrés.

¿Por qué deberías jugar con tus perros para aliviar el estrés?

Nuevo estudiar encontró beneficios para La salud de la interacción con el perro.. Las investigaciones han demostrado que pasear al perro relaja a las personas; cepillar al perro mejora la concentración; y jugar con el perro hace ambas cosas.

¿Cómo se realizó la investigación?

En el estudio, 30 Los adultos Usaron auriculares con electrodos que midieron los suyos. ondas cerebrales durante la interacción con el perro 4 años llamado Aro. Los adultos participaron en ocho actividades con el perro, cada una de las cuales duró tres minutos. Estas actividades fueron:

  • Reunirse
  • juego
  • alimentar
  • Masaje
  • Acicalar
  • Toma una foto
  • Abrácense entre ustedes
  • Caminar.

Los participantes del estudio completaron encuestas después de cada actividad sobre cómo se sintieron y dijeron emocionalmente sentirse menos estresadocansado y deprimido después de cualquier actividad.

(Foto: Canva)

“Los estudios anteriores sobre los beneficios potenciales de interactuar con animales a menudo adoptan un enfoque holístico, comparando el estado de ánimo o los niveles hormonales de las personas antes y después de interactuar con un perro. El hallazgo significativo es que participar en ciertas actividades con perros puede aumentar la actividad cerebral específica”, dijo Onyoo Yoo, autor del estudio e investigador de la Universidad Konkuk en Corea del Sur.

El ondas cerebrales alfa Se volvieron más fuertes cuando los participantes jugaron con Ara y la pasearon. Las ondas alfa indican estabilidad y relajación, y los resultados sugieren que los participantes experimentaron un mejor descanso y relajación.

“Las ondas cerebrales beta, que están asociadas con la atención y la concentración, se volvieron más fuertes cuando los participantes jugaron con Aro, la cepillaron o la masajearon suavemente, una señal de que la concentración de las personas mejoró sin aumentar el estrés”, informaron los investigadores.

Masajear al perro, darle golosinas y acariciarlo también mejoró el estado de ánimo de los participantes. Los participantes dijeron que también se sentían cómodos caminando con Ara y sintieron relajado mientras la masajeaban.

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Written by x0gwj

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