¿Puede sanar una herida interna?  El experto responde
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¿Puede sanar una herida interna? El experto responde


Hay personas que guardan algo dentro que les hace daño. Independientemente de cuándo ocurrió o bajo qué circunstancias, esa herida permanece como un recordatorio.

En el momento en que lo localizan, primero no aceptan el problema y lo aguantan mucho tiempo, pero cuando ven que no sana y sigue doliendo, cuando acuden al especialista preguntan. para sanar lo antes posible y eso no es posible. Te diremos por qué.

liberar la herida

Gina Goldfeder, psicoterapeuta, escribió “Libera la herida” (Urano) para que todos comprendan las heridas que tienen las personas y así utilizarlas para convertirlas en una oportunidad de vida.

Su lema es “Un día te reirás de esto” y mientras un hombre comienza a preguntarse por qué tiene esta herida que le impide disfrutar de la vida, la autora ayuda al lector a comprender la situación por la que está pasando y que en algún momento se Se sorprenderá de que sea así. oportunidad de la vida, “renacer de aquello de lo que pensaste que nunca te levantarías”.

Aprende de la herida y vive otra oportunidad.

Cada persona sabe lo que le pasó durante su vida. conoce el tuyo éxitos, errorespero algunos tratan de mantener en secreto las lesiones que temen.

“Una persona puede trabajar su herida, superarla y no vivir atrapada por el dolor y el trauma que pueda estar viviendo”, comenta.

Ahí está ensayo psicológico No surge sólo de su trabajo personal, sino que tiene que ver con la experiencia con sus pacientes que aprovechó para explicar las heridas que cualquiera puede tener.

Pero entendamos, el autor. admitido para Radio Fórmula que fue una experiencia de vida, una señal que también puedo transmitir “en mis propias experiencias traumáticas”.

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La razón por la que decidió escribir el libro por etapas, para que una persona pueda entender y entender mejor por qué todos tenemos heridas, pero soy yo quien tiene que entender ese dolor para poder sobrevivir.

“Todos tenemos una herida y nadie se salva y nadie se puede salvar, porque somos seres humanos e interactuamos con otros y tenemos experiencias y algo nos va a lastimar y alguien nos traicionará y nos decepcionará y Verá muchos “A veces nos dicen que no a las cosas que anhelamos”, afirma.

Pero algo muy importante es que una persona tiene miedo de conocer la herida, “Porque tenemos miedo de volver a sufrir”. Se cree que si profundizamos demasiado en lo que nos causa sufrimiento o si intentamos investigar, sufriremos doblemente.

Aunque resulte sorprendente, una persona “no volverá a sufrir de la misma manera que antes”, porque en el momento en que alguien busca saber qué aprendió de ese problema, entonces ya no vive de la misma manera.

“Cuando puedes hablar de ello o ver de qué se trata, no eres la misma persona atrapada en ese dolor”.

Si la persona fue víctima del problema, pero eso “no hables de quiénes somos”, confundámonos a tiempo con eso. A través de este dolor creamos nuestra identidad” y una vez encontrada, uno debería preguntarse cómo utilizarla en su beneficio.

Cuando una persona ya conoce esa herida y quiere vivir con ella, debe saber de qué se trata y luego ve las herramientas que puede utilizar como:

  • Mantras
  • Pensamientos repetitivos
  • Rituales (cosas metódicas)
  • Heridas sociales

Otra situación que atraviesa la gente son los daños causados ​​por la naturaleza, como terremotos, huracanes e incluso virus como COVID-19. De estos problemas surge el estrés postraumático, que desencadena reacciones (fisiológicas y psicológicas) cuando surge un problema relacionado.

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“Cuando escuchamos un aviso sísmico, inmediatamente acudimos a ese elemento o a ese conocimiento que ya conocemos sobre su alcance y se crea ansiedad porque no sabemos hasta qué punto se expresará o manifestará esa situación”.

Existe conocimiento previo de terremotos pasados ​​como el de 85 o 2017, Por eso muchas personas sufren estrés postraumático.

“Es una respuesta emocional, psicológica y fisiológica a una experiencia previa que ya sucedió”.

¿Cuándo nos tratan?

“Nos curamos cuando estamos muertos”. Lo dice la experta y lo señala cuando dice que la gente no cura sus heridas.

“Me reconsideraría esa pregunta y siempre digo: aprovechemos todo el tiempo y más cuando tengamos más nostalgia y dolor, porque ahí es donde esperamos. Entonces es muy automático”.

Es inevitable recuperarse, pero con las advertencias y el aprendizaje que tenemos, tenemos el conocimiento de qué hacer. “No sanamos porque somos seres vivos y estamos en proceso transformación“.

Pero cuando puedas comprenderlo, podrás reírte de ti mismo. Esto quiere decir que ya ha trabajado más y que ha destacado en esto.

“Descubrimos cosas sobre nosotros mismos que no sabíamos”, concluyó.


Written by x0gwj

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