Rinitis alérgica: ¿Cómo hacer un enjuague nasal contra los síntomas?  Un experto nos dice
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Rinitis alérgica: ¿Cómo hacer un enjuague nasal contra los síntomas? Un experto nos dice


Se estima que el 40% de la población mundial sufre rinitis alérgica, un problema que se agrava con la llegada de la primavera, cuando aumenta el polen en el ambiente procedente de árboles, flores y pastos. Para hacer irrigación nasal podría ayudar a controlar síntomas siempre y cuando se haga bien. Estos son consejos de un experto.

En México se estima que anualmente se realizan 16.7 millones de consultas de atención a pacientes. síntomas de rinitis alérgicalo que la convierte en una de las enfermedades más comunes del sistema respiratorio.

Según el médico Ana Gabriela Herreraportavoz de Stérimar México, polen es el principal desencadenante de este tipo alergia y aunque normalmente su presencia aumenta durante la primavera, el cambio climático ha afectado al inicio más temprano y la mayor duración de la polinización, lo que empeora la situación.

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Estudios realizados por la Red Aerobiológica Mexicana (REMA) de la UNAM advierten que el fresno, el roble y árboles de la familia Cupressaceae, como el cedro, son las principales fuentes alergias respiratorias.

“Las variaciones climáticas que vivimos en un mismo día, así como la contaminación ambiental, son factores que empeoran los síntomas de la rinitis alérgica. “Los pacientes acuden a consulta con síntomas como hemorragias nasales por sequedad excesiva de la nariz”, afirma el especialista.

Como reconocer los sintomas rinitis alérgica?

La rinitis es una inflamación de la nariz causada por diversos factores, como infecciones, irritantes o factores ambientales como detergentes o productos de limpieza del hogar.

Cuando se habla específicamente de rinitis alérgicase refiere a la respuesta del cuerpo a diferentes sustancias, las llamadas Alérgenosque flotan en el aire y causan irritación.

“Podemos ser alérgicos al polen de pastos y árboles, al epitelio de mascotas como perros y gatos, o a los ácaros del polvo, que son microscópicos y se alimentan de las células que mudamos mientras dormimos”, explica el doctor Herrera.

El síntomas de rinitis alérgica Son causadas por la reacción del sistema inmunológico ante los alérgenos, y algunos de los más comunes son:

  1. Congestión nasal. Es causada por la obstrucción y la inflamación de las conchas nasales.
  2. Voz nasal o ronca. Este es el resultado de una nariz tapada y una entrada inadecuada de aire.
  3. Picazón en la nariz. Todo el tiempo tenemos la necesidad de rascarnos por dentro debido a la liberación de histamina y otras sustancias para combatir los alérgenos.
  4. fuga de nariz. Llamada rinorrea, se caracteriza por un flujo abundante de moco transparente.
  5. estornudando. Son constantes y los episodios de varios estornudos suelen ocurrir en un corto período de tiempo.

Podemos inhalar sustancias o alérgenos del ambiente o incluso pueden entrar en nuestros ojos, que son las primeras mucosas que quedan fuera de la nariz, lo que provoca inflamación y todos estos síntomas, señala el experto.

El problema es que muchas veces síntomas de rinitis alérgica Se confunden con un resfriado y se minimizan, lo que aumenta el riesgo de complicaciones que conducen a asma más tarde.

“El 70% de los pacientes con asma que atendemos tenían inicialmente rinitis alérgica, lo que significa que si se hubiera atendido a tiempo se podría haber evitado la progresión al asma, una enfermedad crónica que puede poner en peligro la vida”, advierte Herrera.

La importancia de enjuagar la nariz

La mejor manera de prevenir el efecto. polinización adelantarnos al tiempo que vemos y la contaminación ambiental, es hacer enjuagues nasales todos los días, independientemente de si ya tenemos rinitis alérgica O no.

“El enjuague de la nariz lo puede realizar cualquier persona, incluso bebés mayores de un mes y niños, porque así la nariz no se tapa más fácilmente, ya sea por alergias o infecciones, pero hay que tener cuidado de utilizar los preparados adecuados”, enfatiza el Dr. Herrera.

El enjuague de la nariz debe hacerse con solución de agua de mar 100% natural y viene en envases con boquilla anatómica para fácil aplicación.

Para las personas alérgicas, añade el experto, enjuagues nasales Tienen un gran beneficio porque limpian la mucosa nasal, eliminando los alérgenos que inhalamos del ambiente sin que nos demos cuenta.

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Además, enjuagarse la nariz asegura una humedad adecuada de la mucosa nasal, lo que previene sensaciones desagradables y actúa como mecanismo protector frente a los alérgenos.

“Lo ideal es que el médico nos dé instrucciones específicas para el enjuague de la nariz, porque dependerá de si se trata de una alergia o infección respiratoria, pero en general es recomendable para todas las personas”, afirma.

Pasos para una correcta irrigación nasal

En el caso de bebés y niños, se utilizan enjuagues nasales con una boquilla especial que es redondeada y permite una limpieza adecuada, explica el doctor Herrera. No se introduce en la nariz, simplemente acercate a una de las fosas nasales y entrará una bruma perfecta, sin causar molestias al bebé o niño. Posteriormente aspiramos la secreción con una pera de goma y listo.

A medida que el niño crezca podrá soplar todas las secreciones que le salgan y simplemente girar la cabeza hacia un lado para limpiarse la nariz.

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En el caso de adultos, limpiar la fosa nasal dirigiendo la solución ligeramente hacia el exterior de la fosa nasal y no hacia el tabique, luego repetir en el otro lado. Después simplemente nos sonamos la nariz.

“Recomendaría enjuagar la nariz al menos una vez al día, preferiblemente por la noche, cuando ya hemos estado en diferentes ambientes como la escuela, el trabajo, el transporte o el parque”, sugiere Herrera.

El experto señala que lo más importante es la prevención y los buenos hábitos en general, como una adecuada alimentación, descanso, ejercicio y actividades de ocio. Pero también es muy halagador incluir enjuagues nasales nuestra rutina para evitar infecciones y alergias, incluidas la covid y la gripe. “Es una medida de prevención que todos tenemos que hacer hoy”.

Tenga en cuenta que los otorrinolaringólogos y alergólogos son especialistas competentes. tratar la rinitis alérgicapor lo que si se sospecha que los síntomas o no mejoran, se debe acudir a una exploración para evitar la progresión a asma.

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Written by x0gwj

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