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¿Son dañinas las micheladas? Conozca los riesgos para la salud que pueden causar


EN día soleado y calurosonada como disfruta de una refrescante micheladael mismo en el que se convirtió en una de las bebidas favoritas de los mexicanosbueno ese es el camino la cerveza más popular para beber en nuestro país; sin embargo, Un consumo excesivo puede perjudicar gravemente nuestra salud.incluso podría aumentan el riesgo de contraer diversas enfermedades a largo plazo.

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Como es sabido, La base principal de los “ratones” es la cerveza.que se acompaña de ingredientes como sal, limón y chileya sea acompañado salsas o jugo de tomateen vidrio escarchadoy en algunos casos se puede tomar con ingredientes como maní, pepino, camarones y más.

Aunque, para un gran sector, esta bebida es muy ricaEs cierto Su consumo puede tener efectos secundarios sobre la salud.a a largo plazoprincipalmente si se consume todos los días o diariamente en exceso.

Estas son las enfermedades que puedes contraer si te excedes con la michelada

Porque El ingrediente principal de la michelada es la cerveza.y este es un bebida alcohólica que se obtiene a través de fermentación de ciertos granoscomo la cebada, el sitio especializado Healthline explica que esta Es un líquido rico en calorías vacías.aquellos que dan energíapero Contienen pocos nutrientes.

También contienen otros ingredientes como sal o azúcar (cuando son llantas de goma) los mismos que pueden Contribuir a diferentes condiciones en el cuerpo.. Así, según diversos estudios, La ingesta excesiva de michelada puede contribuir y aumentar el riesgo. que la gente sufre las siguientes enfermedades:

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Exceso de peso: Según el portal nutricional “Come esto, no aquello”, esto indica que la cerveza es una bebida asociada al aumento de peso, debido a la gran cantidad de calorías. My Fitness Pal, sitio especializado en ejercicio, asegura que una michelada de 354 ml contiene alrededor de 187 calorías, la mayoría de las cuales son carbohidratos, o 89 por ciento, seguidas de proteínas, 11 por ciento.

Diabetes: Las bebidas alcohólicas aumentan el riesgo de diabetes tipo II, según información del sitio especializado Medline Plus, y en el caso de la cerveza, tiene una gran cantidad de carbohidratos que pueden provocar un aumento del azúcar en la sangre, que puede empeorar si se le agrega. gomitas y otro tipo de dulces.

Problemas cardiovasculares: Otra condición asociada al exceso de sodio en las micheladas son los problemas cardiovasculares, debido a la sal que contiene en grandes cantidades, que puede aumentar la presión arterial y afectar el sistema cardiovascular.

Problemas de riñon: Finalmente, el exceso de sodio en las micheladas también puede contribuir a un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, una predisposición que puede dañar los riñones.

En conclusión, es importante señalar que no hay comida buena o malasolo Hay hábitos alimentarios que perjudican la saludasí que no está mal darse un capricho de vez en cuando, siempre y cuando no te excedes.


Written by x0gwj

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